心と体を大切にするヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピーとは
伝統的ヨガの技法や智慧を科学的に研究し、更に改良を加えることで、身体機能の回復や心の落ち着き、睡眠などの精神的な健康を向上させる健康法です。疾患を持つ人でも安全に行うことが出来るように作られています。また健康な方でも、生活習慣の改善や病気の予防、アンチエイジング（抗加齢）、ストレスケア、心の安定、病院に行くほどではないが日々調子が変化する・・など、ヨーガ・セラピーは日常生活に役立てることができます。自宅で出来るプライベートメニューをご提案して、ご自身で心身のケアが行えるように、お一人お一人に合わせてヨガメニューを作成しアドバイス・サポートしています
呼吸法・ポーズ・リラクゼーション・瞑想で、ココロとカラダを整える
身体と向き合いながら身体の声を聴く
心と身体をゆるめるとことで調和がとれていきます
人間の持っている内なる力を発揮出来るよう
サポートいたします
毎日が楽しく健やかに過ごせますように‥‥
皆さまのお越しを心よりお待ちしております
●【YouTube】YOGA salon CLEARチャンネル
【ヨガ教室のご案内】
●ヨガ サロン クリア
池田市満寿美町 阪急池田駅より徒歩６分
女性のココロとカラダの健康をサポートするヨガ
詳しくは↓↓クリックしてください
●あいあいパーク リラックスヨガ
阪急宝塚線山本駅から徒歩５分 花や緑に囲まれた癒しのスポットあいあいパークでのヨガレッスン
リラックスヨガ受講生は駐車場３時間無料
お車でお越しの方、花や緑が好きな方におススメのヨガ教室です
●秋の体験レッスンのお知らせ
秋の体験フェアを２日間開催します
【日時】9月１０日水曜14:00～15:30
９月１１日木曜14:00～15:30
【料金】５５０円
※駐車料金３時間無料
※予約制
●ヨガにご参加されている生徒さんの感想を掲載しています