生徒さんからいただいた声


ヨガ サロン クリア、あいあいパークカルチャー教室リラックスヨガに受講されている生徒さんから、ご感想をいただいております。ヨガを始めようか迷っている方がいらっしゃったら、ヨガを始めるきっかけになれば幸いです。一部をご紹介させていただきます。


  • 【70代 女性】
  • 私がヨガを始めた動機は、友人の紹介と日頃より義姉から「ヨガはいいよ」と聞かされてまして退職を機にこの教室に入りました。ヨガを続けてきまして、心が乱れた時に深呼吸をしてリラックスさせ、平常心を保たせることが少しずつ出来てきたということと、筋力がついてきているという実感を味わえることです。ヨガを続けながら体幹も鍛えられたらいいなって思います。先生の分かりやすいご指導と心配り、気配りにとっても感謝しています。ずっと続けたいと思っています。
  • 【50代 女性】
  • 私は田中先生のヨガレッスンに10年近くお世話になっています。これまで何をやっても長続きしなかった私にとってはすごい事です(笑) 先生は常に、無理のない様に…自分のペースでいいんですよ…と、優しく言って下さるので、最初から緊張する事なく始めることが出来ました。ヨガを続けてこれたおかげで、心配していた大きなケガの後遺症や、更年期の悪化に悩まされる事なく過ごせています。レッスンを受け続けて良かったことはたくさんありますが、中でも、深い呼吸を意識できる様になった事は心身共にとても役立っています。悩み症の私は、心がワサワサすると、深い呼吸をして心を落ち着かせています。先生は日々勉強されているので、心身ともに健康に過ごす為に何が大切かを、シンプルにわかりやすく、繰り返し伝えて下さいます。難しい事が苦手な私にはとても有難いです(笑) 先生いつもありがとうございます。これから先もずっと宜しくお願いします。
  • 【40代 女性】
  • 生徒さんの年齢の幅が広いからか、難しいポーズも少なく、でもちゃんと体がほぐれ、気持ちもリラックスできるヨガに出会えました。何より、自分自身、平生、呼吸が浅いことに気付けました。
  • 【70代 女性】
  • 50代にヨガを行っていましたが、リラックスヨガに出会って、運動というより体のケアをしている感じで、気持ちよいスッキリ感を体験しています。
  • 【60代 女性】
  • 私は長年続けてきたお仕事を辞めたのをきっかけに、まずは心と体の健康の為にヨガを始めたいなぁ‥と思い体験レッスンに参加させて頂き、その日にこれはずっと続けていきたい!!と思いました。ヨガを続けて5年過ぎましたが、最近は思いもしない色んな事が起こったりする中、いつも先生が教えて下さる「心の中道、安定」体の面では筋肉を強く!を心がけられる様になりました。先生の教えは決して無理をせず、自分のペースでといつも言って下さるので、本当にリラックスして、終わった後はスッキリ!心身共に気持ち良いです。なので、これからも心身共に健康でいる為に、楽しく続けていきたいなと思っています。先生のお話も楽しくて通わせて頂くのが毎回楽しみです!!
  • 【70代 女性】
  • 6年前の年末にお友達の紹介でヨガ体験に参加しました。若い頃から一年中、手足は冷たくて、病院通いも絶えなかった私でした。ヨガ体験の帰り道、手も足もポカポカで、心身ともに気分最高だった事は忘れません!当時膝に水が溜まっていて、他の生徒さんと同じように行かず、椅子に座ってのヨガでしたが、相談しやすい先生のもとでアドバイスを受けながら、とてもリラックス出来て、一つ一つ健康になって行き、考え方も変わって参りました。もちろん今では正座も出来ています。何よりも元気になれた事がとても嬉しいです。ヨガはいつでも、どなたでも出来ます。チャレンジしてみられてはどうですか?お勧め致します。
  • 【60代 女性】
  • 以前からヨガには興味があり、田中先生が教えるヨガセラピーを体験したところ、とてもリラックスし心身を整える効果がありました。自宅で自分で行う事もでき、疲れがある時など身体が楽になります。これから老化による体調の変化も出てくると思いますので、ヨガを続けて自分の身体を気づかいたいと思います。
  • 【70代 女性】
  • ヨガを始めて十数年になります。最初は何となく参加している感じでしたが、続けて行く内に長時間の歩き、階段の上がり下がり、身体の疲れなど気にする事もなくなりました。健康を維持して行くのに、自分に合ったヨガとの出会いが何よりだと思います。無理なく自分のペースでレッスンが出来る、そんな先生のご指導の元でこれからも楽しみながら続けられたらと思います。コロナ禍の中でも先生のご配慮で安心してレッスンが出来る事に感謝しております。
  • 【50代 女性】
  • 普段忙しい時間を送っていると、レッスン前半はヨガのゆっくりした動きや呼吸にイライラと感じる事がありますが、レッスンの終盤にはそれが心地良いものになっています。最近はこの感覚の変化を楽しんでいます。心と身体のリセットの場として、週一回通っています。
  • 【60代 女性】
  • ヨガを続けていることで、集中力、持続力が高まり、何事にも前向きになれています。風邪を引かなくなり、姿勢が良くなりました。膝に水が溜まりクリニックで治療していましたが、足に筋肉がつき違和感などもなくなり、クリニックを卒業できました。これからもヨガを続けて行くことで、年齢を重ねても自分の事は自分ででき、自分も他の人の時間も大切にできる、笑顔でありがとうが言える人になりたいです。教室は清潔で気持ち良く、先生はやさしく話しかけてくださり、たくさん勉強をされて生徒ひとりひとりの健康寿命を延ばしたいと努力されていることに感心しています。いつもありがとうございます。

 

 

【出張ヨガレッスン・ヨガイベント】

ご依頼を受け、出張ヨガレッスンを行っております。

親子ヨガ・高齢者のためのヨガ・椅子ヨガ・働く人へストレス解消ヨガ・女性のためのヨガ・心を整えるヨガなど

様々なニーズに合わせて実習を行っております。

●親子ヨガ‥親子で楽しくリラックスヨガを行っていただきました

 

 

 

●「ヨーガ療法」のイベント ‥ヨガ初心者の方が多くスライドでの解説を行い、イスヨガ実習を指導しました