Relax Yoga salon CLEAR

 

 池田市栄本町『リラックス ヨガ サロン クリア』

【YOGAサロンのご案内

慌ただしい日常を離れ、ゆったりと落ち着いたひとときをお楽しみいただけるヨガサロンです。

ハーブティーなどのドリンクをご用意しております。くつろぎの時間をお過ごしください

※YOGAサロンの場所は、池田市栄本町 阪急宝塚線『池田駅』から徒歩6分 栄町商店街をぬけて直進左手の白とベージュの外観です。

《こんな方におススメサロンです》

『ゆったりと癒されたい方』『心身ともに健康に過ごしたい方』『多人数のレッスンが苦手な方』

『マイペースで無理なく続けたい方』『正座やあぐらができない方(イスヨガ有り)』

『色々なポーズにチャレンジしてみたい方』『ヨガ哲学や瞑想を学びたい方』など

少人数のレッスンで、楽しみながらヨガが学べる隠れ家的ヨガサロンです。

 

【ヨガクラス】

リラックスヨガ‥‥流れるような優しい動きと深い呼吸は、心身の緊張を取りバランスを整えていきます。無理のない優しいポーズが中心です。体の不調を取り除き心穏やかな毎日を過ごすために、気づきを深めて調和を取り戻します。ヨガ初心者の方におススメのレッスンです。(膝や股関節に痛みのある方はイスをご用意しています)

リフレッシュヨガ‥‥ヨガのさまざまなポーズを安全に行えるように、説明を加えながら進めていきます。プチチャレンジポーズで達成感や新たな可能性を味わっていただけます。気持ちを切り替えてスッキリリフレッシュしたい方、キレイな姿勢を身に付け若々しくエネルギッシュに過ごしたい方におススメのレッスンです

ヨーガ・セラピー‥‥現代社会における過剰なストレスによるさまざまな身体的・精神的な不調や疾患に対し、体を整え、心の在り方を健やかなものにしていくことが大切です。腰痛、肩こり、不眠、高血圧、めまい、冷え性、生理不順、倦怠感、ほてり、胃腸トラブル、アレルギー性鼻炎、ホルモンバランスによる感情の乱れなど。ストレスに起因する肉体的な不調や、精神的不安などに有効とされているヨーガ・セラピーを行います。イスに座ってのポーズも行いますので、シニアの方にも安心して受けていただけます。(日本ヨーガ療法学会で専門教育を受けた認定ヨーガ教師が指導いたします)

 

2018年 3月スケジュール


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セラピー
10:00~11:30
リフレッシュ
13:30~15:00
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リラックス10:00~11:30
セラピー
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セラピー
10:00~11:30
リフレッシュ13:30~15:00
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リラックス
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セラピー
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リフレッシュ
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リラックス
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セラピー
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リフレッシュ13:30~15:00
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リラックス
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セラピー
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セラピー
10:00~11:30
リフレッシュ
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  • 2月17日土曜日●10:00~12:00(満席)●13:00~15:00 『ヨーガセラピー特別講座』
  • (内容)ヨーガセラピー実習、瞑想、やさしいヨーガ哲学「心身の調和を整え、人生を健康で前向きに生きるためのヨーガの智慧を学ぶ講座です。」
  • 受講料 2,000円 (要予約)

 

2月のスケジュール


 


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セラピー
10:00~11:30
リフレッシュ
13:30~15:00
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リラックス10:00~11:30
セラピー
13:30~15:00
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セラピー
10:00~11:30
リフレッシュ
13:30~15:00
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リラックス
10:00~11:30
セラピー
13:30~15:00
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セラピー10:00~11:30
リフレッシュ
13:30~15:00
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『ヨーガセラピー特別講座』
10:00~12:00
13:00~15:00
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リラックス
10:00~11:30
セラピー
13:30~15:00
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セラピー10:00~11:30
リフレッシュ13:30~15:00
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リラックス
10:00~11:30
セラピー
13:30~15:00
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【料金メニュー】

    料金 有効期限
入会金   無料  
回数カード 4回カード 7,000円 毎週同じクラス(欠席の場合振替できます)
  5回カード 10,000円 3ヶ月有効
  10回レッスン 19,000円 5ヶ月有効
  1回レッスン 2,500円 当日
体験レッスン 2回レッスン 2,000円 1ヶ月有効
  • ※レッスンは予約制です。 ※レッスン当日でもご予約いただけます。お気軽にお問い合わせください。
  • ※欠席のご連絡はなるべく前日までにお願いいたします。
  • ※祝日・年末年始・お盆は休講いたします。
  • ※ヨガマットは無料レンタルいたします。
  • ※プライベートレッスン・グループレッスンも行っています。日時はお問合せください。
  • ※女性限定のレッスンです(男性は入会者のご紹介・ご家族でのご参加のみプライベート・グループレッスンで受講いただけます)