阪急池田駅より徒歩６分

池田市栄本町『ヨーガ サロン クリア』

《女性のためのヨーガ・セラピー》

【ＹＯＧＡサロンのご案内】

『ヨーガ サロン クリア』はヨーガセラピーを専門に行っています。

※日本ヨーガ療法学会で専門教育を受けた認定ヨーガ療法士が指導を致します。

女性が感じる『体や心』の不調、「日常的なストレスを感じる」「疲労がとれない」「睡眠の質が悪い」「心の不安定さを感じる」など、不調を改善したいというお悩みを抱えている女性にヨーガセラピーをオススメいたします。お一人お一人の体調をお伺いし不調の改善・健康増進のためヨーガに取り組んで頂きます。毎日を心身共に元気に楽しく過ごしていただくための大人の女性に向けたやさしいヨーガレッスンです。

※ご希望者には自宅で出来る個人ヨガレッスンメニューをお一人お一人の体調に合わせてお作りいたします。

●ヨーガサロンの場所は、池田市栄本町　阪急宝塚線『池田駅』から徒歩６分　栄町商店街をぬけて直進、左手の白とベージュの家です。お向かいは『呉春酒造』さんです。

【サロン住所】〒563-0058 池田市栄本町８－１５　

《こんな方におススメサロンです》

『更年期症状の緩和』『心身ともに健康に過ごしたい』『多人数のレッスンが苦手』

『ヨーガ初心者』『運動が苦手』『体が硬い』など‥大丈夫です。

ヨーガセラピーは柔軟性やポーズの完成度を目指しません。

呼吸の意識や体の感覚を感じ取り『今この瞬間に集中しながら自身への気づきを深めていきます』

年齢に関係なく皆さん無理なくマイペースに実習されています。

 

※レッスン後はハーブティーを飲みながら楽しいおしゃべりや、ヨーガのアドバイス、質問などにお答えする時間を設けております。お時間のある方はご参加ください。

 

【ヨーガクラス】

ヨーガ・セラピー‥‥伝統的なヨーガをベースに科学的な研究が進むヨーガ療法を取り入れています。健康維持や不調の改善、肩こり、腰痛、冷え性、不眠、めまい、筋力強化、体力アップ、ストレス軽減など、心身の不調に有効とされるヨーガ療法を行っています。運動が苦手・体が硬い方でも無理なくゆっくりと行います。正座やあぐらができない場合はイスをご用意いたします。シニアの方にも安心して受けていただけます。(日本ヨーガ療法学会で専門教育を受けた認定ヨーガ療法士が指導いたします）

 

2019年１月YOGAスケジュール

日	月	火	水	木	金	土
		1　休み	2	3	4　休み	5
6	7	8 セラピー10:00~11:30 13:30~15:00	9	10	11 セラピー 10:00~11:30 13:30~15:00	12
13	14	15 セラピー 10:00~11:30 13:30~15:00	16	17	18 セラピー10:00~11:30 13:30~15:00	19
20	21	22 セラピー 10:00~11:30 13:30~15:00	23	24	25 セラピー10:00~11:30 13:30~15:00	26
27	28	29 セラピー 10:00~11:30 13:30~15:00	30	31

 

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2018年１2月YOGAスケジュール

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4 セラピー10:00~11:30 13:30~15:00	5	6	7 セラピー 10:00～11:30 13:30~15:00	8
9	10	11 セラピー 10:00~11:30 13:30~15:00	12	13	14 セラピー10:00~11:30 13:30~15:00	15
16	17	18 セラピー 10:00~11:30 13:30~15:00	19	20	21 セラピー10:00~11:30 13:30~15:00	22
２3	24	25 セラピー 10：00~11：30 13：30~15：00	26	27	28 セラピー 10:00~11:30 13:30~15:00	29
30	31

 

【料金メニュー】

		料金	有効期限
入会金		無料
回数カード	10回カード	20,000円	３ヵ月有効
ドロップイン	１回レッスン	2,500円	要予約
体験レッスン	1回レッスン	2,000円	要予約
個人レッスン	１回レッスン	5,000円	個人レッスンの日時はお問合せください
グループレッスン			お友達同士やご家族だけで受講できます (料金は人数により異なります)